睡眠相後退症候群が不登校の子供に多いけど確実に治す方法・・・まじで！？
正直、睡眠相後退症候群なんて言葉がある自体知りませんでしたということのほうが多いですよね！！
単に子供の寝坊としてとらえる親御さんが多いはず。
いつまでも、夜更かしをしているんで寝坊するのは当たり前と思うでしょう！！
でもね、受験勉強とかしていれば遅くまで起きているのは当たりまえ、
自然と朝の目覚めはつらくなっていきます！！
でも、ここでポイントなんですが、体内時計はご存知ですよね。
からだの中には、時計というか、時間をある程度、感覚的に備えています。
子供でも、無理して生活していることがあれば、体内時計がズレてくるんですね。
これを誰でも使っている目覚まし時計を使って、いいえ、正しくは特別な目覚まし時計で、体内時計をリセットできるんです。
でも、目覚まし時計なら何でもいいわけではなくて、光を使った目覚まし時計なんですね。
光に含まれるあるものが体に作用して、体内時計をリセットしてくれます。
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